ESPN曝赖斯连轴转到“油尽灯枯”，阿尔特塔紧急喊停：少踢，踢得精点
赖斯的“铁人”称号，这两年在足坛是越叫越响。可刚熬完俱乐部、国家队连轴转的双赛季，他还能扛住阿森纳卫冕的千斤重压吗？ESPN的观察铺天盖地，关于他的“高负荷论”吵翻了天，阿尔特塔那边终于松了口：别踢那么多，踢得精点就行。
阿森纳这几年一门心思往“耐造”上堆，从训练到引援，全往身体对抗的硬核度上靠。去年夏天追某个大牌时，高层私下里那句“我们可不想把他造坏”，现在回头看，简直是赖斯命运的提前预警。
阿尔特塔在足坛的“苛刻”是出了名的，能扛住他高压的球员，没几个。现在倒好，“耐造”成了阿森纳引援的硬指标，中场线又补了个符合要求的。
上赛季那股劲，简直把阿森纳逼到了悬崖边。伤病缠着不放，阿尔特塔死攥着主力不撒手，加上一年63场的魔鬼赛程，最后欧冠决赛折戟——可就在几个月前，他们刚熬了22年，捧回了阔别已久的英超冠军。
那63场里，赖斯打了55场，49场首发。阿尔特塔之前总说他是阿森纳的“灯塔”，这话一点不夸张——现在到了英格兰队，图赫尔直接把他推成了副队长。
去年他俱乐部加国家队踢了69场，累计5482分钟，欧洲五大联赛里，能比他多的只有曼城的格伊和毕尔巴鄂的西蒙，满打满算也就俩。要说场次更多的？是摩根-罗杰斯，71场。阿森纳当初也盯着他来着，结果切尔西直接砸出1.17亿英镑，把人抢了——当时阿森纳还纠结了好久这价格值不值。
赖斯这负荷，说出来都吓人，现在成了球员福利争论的焦点人物之一。这么耗下去，真的扛得住吗？阿森纳总不能把这位“铁人”也给造坏吧？
上周日社区盾杯，赖斯替补上场前，阿森纳那边的优势已经肉眼可见。这位27岁的中场，一周前才刚归队，ESPN那边拿到的消息说，阿尔特塔对他世界杯后还坚持体能训练这事儿，印象特别深。
他的英格兰队友们也都回来了。安德森和奥赖利在曼城完成首秀，马杜埃凯在阿森纳首发，萨卡和埃泽下半场替补上阵。但赖斯世界杯上踢了558分钟，比这些队友都多（除了安德森），而且整个赛事都带着伤——后来才曝出，那伤早在2025年圣诞前后就有了。
那阿尔特塔真觉得他还能踢69场？阿森纳主帅上周日说：“他以前做到过啊，这两三个赛季他基本都是这个出场量，能力摆在那儿。但希望他不用一直这样，更该关注质量和表现，不是场次。”
“不过这小子估计会反着来——要是能，今年他想踢70场，他要拿所有能拿的冠军。”阿尔特塔这话没说错，赖斯就是那种把身体往对抗里砸的狠角色。
这也是阿森纳2023年花1.05亿英镑从西汉姆联签下他的核心原因之一。前技术总监埃杜今年5月接受ESPN采访时说，当时把单独签赖斯，当成了成功五步计划的基石。
圈内人都夸他是职业典范——2021年欧洲杯前，他说自己这辈子没喝过一品脱啤酒。赖斯的饮食习惯还变过，之前比赛前固定吃海鲈鱼，后来换成了蜂蜜煎饼。
他的身体硬度，真的不用吹。转会市场的数据显示，2018-19赛季以来，8年里他只因为伤病缺席过14场比赛。
阿尔特塔说赖斯早就习惯了这种负荷，这话真没说错。2021年6月到2022年6月，他踢了68场，后来把这负荷叫“离谱”，可他又说：“总有一天它会影响你，但球员得自己找平衡，把状态拉回来。”
2023-24赛季，赖斯是欧洲顶级联赛里出场时间最多的球员，那也是他刚加盟阿森纳的第一个赛季。第二年，他只错过了3场联赛。
6月世界杯期间，赖斯接受ITV采访时聊到2025-26赛季：“比赛数量离谱，赛程也疯了，可我们能怎么办呢？”7月18日，英格兰6-4赢了法国，拿了世界杯季军后，赖斯说：“我的身体彻底透支了。”
在这种情况下，赖斯提前回到王权球场，确实有点早，但阿尔特塔之前那句“让他更注重质量”，也暗戳戳说明今年中场的阵容深度够了。
赖斯踢那么多，苏比门迪赛季后半段疲软，部分原因是阿尔特塔一直没完全信任内尔高。ESPN那边消息，这位从布伦特福德花1000万镑来的球员，在训练基地人缘好，职业态度也没毛病，但阿尔特塔觉得32岁的他，达不到自己对中场控制力的要求。内尔高英超只首发过一场——就是阿森纳拿冠军后，最后一轮赢水晶宫那场——这月初，他以700万镑转会埃弗顿了。
枪手现在有了布鲁诺·吉马良斯，7500万镑从纽卡来的。上周日他首发打曼城，表现亮眼；考虑到他在英格兰的经验、巴西队的地位，还有11月才满29岁的年龄，他就是阿尔特塔想要的“即插即用”型，未来担子比内尔高重多了。
苏比门迪赛季后半段明显体能顶不住，赖斯才从8号位回撤到6号位，但现在阿森纳中场有仨人选，再加斯凯利。斯凯利打曼城那场表现炸眼，看得出来，他想无视转会传闻，留在队里。
厄德高、埃泽、梅里诺都在抢位置，阿森纳的中场突然变得恐怖——梅里诺甚至兴奋地说这是世界最佳中场。恩瓦内里啊，大概率要被租借离队了。
阿森纳已经大改医疗部门，ESPN那边消息，阿尔特塔的密友阿塞多，现在在决策里占重要位置。说不定这些调整能帮阿森纳避开上赛季那些打乱争冠的伤病，让夺冠路没那么坎坷。但不管选谁，赖斯还是核心——只希望为了他自己，能偶尔歇几场。
